Чек-лист на приём к физиотерапевту

До визита

• Получил направление от основного врача (невролога, ортопеда, ЛОРа, терапевта).
• Собрал снимки МРТ/КТ/рентгена в хронологическом порядке.
• Подготовил выписки из стационара, если были.
• Сделал свежий ОАК (не старше 6 месяцев).
• Сделал ЭКГ, если есть сердечные заболевания или возраст 45+.
• Записал список препаратов с дозами.
• Записал все свои хронические диагнозы и аллергии.
• Отметил, есть ли кардиостимулятор, металлоконструкции, беременность, онкология.

В день приёма

• Документы: паспорт, полис, СНИЛС.
• Направление + папка с обследованиями.
• Удобная одежда, которую легко снимать.
• На коже зоны воздействия — никаких кремов и масел.
• Перекусил за 1–2 часа, но не обильно.
• Не тренировался до изнеможения накануне.

Что спросить на приёме

Мини-список (полный — в вопросах врачу):

• Почему именно эта процедура при моём диагнозе?
• Какой ожидаемый эффект и в какие сроки?
• Сколько процедур в курсе?
• Есть ли противопоказания именно для меня?
• Что делать, если заболит больше?
• Можно ли совмещать с другими методами?
• Что делать дома между процедурами?

Во время процедуры

• Сразу сказать о неприятных ощущениях.
• Не передавать ощущения «терпеть до конца» — это не тренировка.
• После — 10–15 минут спокойно отдохнуть в клинике, не спешить.

После курса

• Оценил изменения: боль по 10-балльной шкале, подвижность, самочувствие.
• Сохранил заключение физиотерапевта.
• Продолжаешь ЛФК дома, если назначена.
• Если эффект не заметен — обсудил с врачом, что дальше.

Когда процедуру нужно пропустить или перенести

• Повысилась температура или идёт острая инфекция.
• Появилась сыпь в зоне воздействия.
• Обострение хронического заболевания.
• Новая беременность — обязательно сказать врачу.
• После неприятного эпизода (одышка, боль в сердце) на прошлой процедуре.

Что не делать

• Принимать горячую ванну или сауну сразу после тепловых процедур.
• Самостоятельно «добавлять» процедуры в других клиниках.
• Пропускать предупреждение о кардиостимуляторе или металлоконструкциях.
• Наносить косметику в зоне обработки перед процедурой.

Скачать чек-лист в PDF